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Saúde

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Curso de Nutrição: Noções Gerais

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Já caiu em algum mito alimentar sem perceber? A forma como nos alimentamos influencia diretamente a nossa saúde, energia e bem-estar. No Curso de Nutrição: Noções Gerais, irá aprender a fazer escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas, desmistificando mitos e compreendendo o impacto real da nutrição no seu dia-a-dia.

Certificação DGERT

Certificado de Formação Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa), gerida pela DGEEC, Ministério da Educação, tal como previsto na portaria nº 474/2010, de 8 de Julho
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Destinatários

Todos os potenciais interessados em melhorar a sua alimentação, incluindo profissionais de saúde, praticantes de exercício físico, atletas e o público em geral que deseja adotar hábitos mais saudáveis. Ativos, empregados ou desempregados que pretendam obter conhecimentos nesta área de formação.

Objetivo Geral

O Curso de Nutrição: Noções Gerais tem como objetivo fornecer aos participantes conhecimentos fundamentais sobre alimentação e nutrição, capacitando-os a fazer escolhas alimentares mais conscientes, equilibradas e adequadas às suas necessidades, promovendo a saúde e prevenindo doenças.

Objetivos Específicos

Compreender a função da alimentação e sua importância para a saúde
Conhecer os erros alimentares mais comuns e os mitos associados à nutrição
Interpretar a rotulagem alimentar de forma eficaz para escolhas mais informadas
Identificar as necessidades energéticas e nutricionais em patologias específicas

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Testemunho de Formandos

Curso de Secretariado Clínico

Francisco Carvalho

“Um Instituto de excelência a todos os níveis, desde os formadores até à equipa administrativa, sempre prontos a ajudar. Muito eficientes. Só tenho elogios a tecer ao Instituto e equipa Norforma!”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Sara Daniela

“Foi a primeira vez que fiz uma formação deste género e estou muito satisfeita. Se eventualmente voltar a fazer alguma formação será na NORFORMA sem dúvida alguma. ”

Curso de Secretariado Clínico

Catarina Silva

“foi um curso incrível ”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Lainz Clemente

“Material de conteúdo vasto e esclarecedor”

Curso de Auxiliar de Educação

Teresa Pereira

“A minha experiência foi muito boa, recomendo.”

Curso de Técnico de Geriatria

Jacinta Negrais

“Gostaria de deixar um testemunho positivo sobre o curso que concluí recentemente nesta plataforma online. Fiquei muito agradada com o profissionalismo, simpatia e disponibilidade da entidade em geral e, em particular, das formadoras responsáveis pelos módulos. A flexibilidade do curso online permitiu-me estudar ao meu próprio ritmo, o que foi fundamental para conciliar com as minhas outras responsabilidades. Agradeço imensamente todo o apoio recebido ao longo desta jornada de aprendizagem. Muito obrigada por proporcionarem uma experiência tão enriquecedora”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Dayana Alves

“A didática da plataforma é prática. Tive todo o apoio que precisei. O atendimento dos profissionais realizou-se com prontidão e gentileza.”

Curso de Assistente Administrativo e Recursos Humanos

Andreia Pinhal

“Do início ao fim é tudo muito intuitivo e as dúvidas que temos são sempre atendidas no menor tempo possível.”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Ana Silva

“Estou a gostar muito da experiência com o instituto Norforma, porque apesar de ser tudo a distância, sinto me muito próxima da equipa. ”

Curso de Auxiliar de Educação

Claudia Almeida

“Gostei de fazer o curso e foram sempre atenciosos quando precisei, arranjaram a creche para fazer o estágio e adorei todo o estágio ”

Curso de Auxiliar de Saúde

Maria Aurora

“Agradeço ao Instituto Norforma por essa grande oportunidade de poder aprofundar meus conhecimentos. É incrível como o conteúdo das aulas é interessante, a facilidade de usar a plataforma, recomendo 100%.”

Curso de Auxiliar de Educação

Bárbara Lopes

“Fácil aprendizagem, e toda a informação disponível muito completa.”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Gisela Pinto

“Curso bastante emotivo, módulos fantásticos de boa leitura para estudo. A experiência foi muito boa a Norforma será sem dúvida a minha 1ª escolha para futuras formações. Recomendo !”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Nathalia Nascimento

“curso de aprendizagem fácil ”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Aline Cruz

“Curso de excelência, aulas bem elaborada e o ensino muito bom. Parabéns a escola sei que nós vamos levar pra vida toda.”

Curso de Secretariado de Administração

André Várzea

“Máximo Profissionalismo fica fácil trabalhar.”

Curso de Secretariado Clínico

Maria Pereira

“Atendimento excelente e muito profissional de todos intervenientes.”

Curso de Técnico de Ação Educativa

Carla Miranda

“Gostei da autonomia que esta formação proporcionou ,pelo facto de ter sido online.”

Curso de Auxiliar de Educação

Ana Ferrão

“Toda a facilidade e rápido acesso do curso online, e por toda a disponibilidade, rapidez nas respostas e simpatia das colaboradoras da instituição. ”

Curso de Secretariado de Administração

Susana Teixeira

“Toda esta experiência foi incrível, e a Norforma foi sem duvida uma excelente escolha”

Equipa Norforma

Beatriz Martins

Secretariado e Trabalho Administrativo

Catarina Vieira

Saúde

Raquel Cerdeira

Saúde

Catarina Magalhães

Educação

Filipa Marques

Trabalho Social e Orientação

Diana Casaca

Trabalho Social e Orientação

Eduardo Santos

Trabalho Social e Orientação

Andreia Valente

Saúde

Catarina Silva

Secretariado e Trabalho Administrativo

Ana Maria Borges

Secretariado e Trabalho Administrativo

Certificação

Algumas das 600 Instituições Parceiras

Módulo 1 - Noções de alimentos e seus constituintes (20 horas)

Introdução

Vídeo-Aula

Função da alimentação

Sais minerais e oligoelementos

Dieta Mediterrânica

Roda dos Alimentos

Necessidades energéticas e nutricionais

Vídeo-Aula

Avaliação de conhecimentos

11 perguntas

Módulo 2 – Práticas e Desafios de Alimentação Saudável (6 horas)

Introdução

Vídeo-Aula

Práticas e desafios da alimentação saudável

Erros alimentares

Mitos alimentares

Pré-visualizar

Rotulagem alimentar

Vídeo-Aula

Avaliação de conhecimentos

3 perguntas

Módulo 3 - Nutrição e Cuidados Alimentares Específicos (16 horas)

Introdução

Vídeo-Aula

Alimentação na diabetes

Alimentação na síndrome do intestino irritável

Alimentação e outras patologias

Sintomas que interferem com a alimentação

Alimentação na doença de Alzheimer

Vídeo-Aula

Avaliação de conhecimentos

10 perguntas

Módulo 4 – Alimentação e Atividade Física (8 horas)

Introdução

Vídeo-Aula

Alimentação e atividade física

Suplementos para aumento de massa muscular

Outros suplementos alimentares

Vídeo-Aula

Avaliação de conhecimentos

10 perguntas

Funcionamento do Curso

Já escolheu o curso que pretende frequentar? É altura de realizar a sua inscrição, sem complicações!
Preencha a ficha de inscrição e escolha o método de pagamento pretendido.
Após realizar estes passos, receberá um e-mail automático de confirmação de inscrição com os dados para a realização do pagamento.

Feito o pagamento, receberá automaticamente os dados de acesso à nossa plataforma.
O curso terá início na data indicada, e será composto por manuais, slides, vídeos e avaliações de conhecimentos.

O contacto com o formador é realizado através de sessões síncronas e assíncronas.
Quando finalizar o Curso, o seu Certificado de Formação será enviado para o seu endereço de e-mail e, simultaneamente, para a morada que indicou na sua ficha de inscrição.

Não ficou totalmente esclarecido? Contacte-nos através dos meios disponíveis.

Requisitos para realização do curso

Para frequentar este Curso de Formação, é necessário um computador com acesso à Internet e um Browser (por exemplo: Google Chrome, Safari ou Microsoft Edge). Não necessita de instalar qualquer programa no computador para aceder ao mesmo.
Pode aceder ao conteúdo do curso através de computador, tablet ou smartphone.
Este Curso não exige qualquer conhecimento prévio do tema.

Metodologia de Formação E-Learning

O Curso de Formação é realizado integralmente à distância, através da plataforma do Instituto Norforma. O referido curso é composto por sessões síncronas e assíncronas, sendo que, as sessões síncronas correspondem a vídeo/áudio conferências em tempo real com o formador, para esclarecimento de questões e aprofundamento de temas relacionados com a matéria, enquanto as sessões assíncronas consistem no período de auto-estudo, o qual é acompanhado constantemente pelo formador, através de e-mail ou chat. A plataforma estará sempre disponível para o formando aceder, em qualquer altura e local.

Metodologia de Avaliação

A avaliação da aprendizagem é efetuada de forma contínua, através da realização de avaliações de conhecimentos disponibilizadas no final de cada módulo do curso.

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